De vraag naar tandpasta zonder fluoride is de afgelopen jaren toegenomen. Of tandpasta fluoridevrij moet zijn of fluoride moet bevatten wordt veel besproken onder de bevolking. Er zijn talloze artikelen over beide meningen te vinden op internet, wat voor onzekerheid kan zorgen.

Wij leggen uit welke wetenschappelijk bewezen bevindingen er zijn over dit onderwerp. Tot slot doen we productaanbevelingen voor jouw individuele gebitsverzorging – ongeacht of je besluit een tandpasta met of zonder fluoride te gebruiken.

Wat is fluoride en hoe werkt het in het lichaam?

Fluoride is een zout van fluorwaterstofzuur, d.w.z. een natuurlijk mineraal. Fluoride komt voor in drinkwater, in voedsel en wordt kunstmatig toegevoegd aan keukenzout. In de jaren 1930 werd ontdekt dat de inname van water met fluoride de vorming van cariës aanzienlijk vermindert. Daarom begon men twee decennia later fluoride toe te voegen aan tandpasta.

Tandpasta met fluoride heeft een antibacteriële werking. Daarnaast verhardt fluoride het tandglazuur, dat wordt aangetast door zuren (bijvoorbeeld tijdens het eten) en daardoor bepaalde minerale zouten verliest. Fluoriden in tandpasta maken de ionen die nodig zijn om het glazuur te remineraliseren vrij uit het speeksel. Zonder fluoride is deze heropbouw niet zo effectief.

Fluoride vs. fluor: Wat is het verschil?

Fluoride moet absoluut niet worden verward met fluor. Fluor is een zeer reactief en giftig gas dat snel reageert met andere stoffen. Dit is echter precies de reden waarom het bijna nooit in zijn pure vorm in de natuur voorkomt. Natuurlijk vinden we het in gebonden vorm, bijvoorbeeld met natrium in de vorm van natriumfluoride of natriumchloride. In deze vormen verliest fluor zijn giftige eigenschappen en is het grotendeels ongevaarlijk, op voorwaarde dat er geen overdosering plaatsvindt.

Een overdosis fluoride komt het meest voor in landen waar fluoride aan het water wordt toegevoegd. In Zwitserland wordt het water sinds 2003 niet meer gefluorideerd, omdat in combinatie met de veelgebruikte fluoridehoudende tandpasta’s de dagelijkse inname van fluoride snel verhoogd kan worden.

Als mondverzorgingsproducten met fluoride op de juiste manier worden gebruikt, is er geen risico op overdosering vanwege het lage fluoridegehalte. Bovendien zijn er geen wetenschappelijke bevindingen dat tandpasta’s met fluoride op lange termijn schade kunnen veroorzaken aan botten, tanden of de pijnappelklier. Fluorvergiftiging – een zogenaamde fluorose – zou op zijn vroegst merkbaar worden vanaf een hoeveelheid van 350 mg fluoride. Deze hoeveelheid komt overeen met de inhoud van drie tubes tandpasta van 75 ml.

Waarom bevat tandpasta fluoride?

Wanneer we een tandpasta met fluoride gebruiken, vormt deze een beschermende laag calciumfluoride op de tanden. Wanneer we voedsel eten, worden de zuren die zich vormen geneutraliseerd door dit beschermende laagje en worden de mineralen in het tandglazuur beschermd. Bacteriën in voedsel tasten het glazuur aan, wat tandbederf kan veroorzaken. Fluoride remt echter de groei van bacteriën en versterkt het glazuur. Daarom is tandpasta met fluoride onmisbaar om tandbederf te voorkomen.

De introductie van tandpasta met fluoride leidde tot een verheugend resultaat in Zwitserland: sinds de jaren 60 heeft het gebruik van fluoridetandpasta cariës bij schoolkinderen met 90 procent verminderd.

Er zijn mensen die zich zorgen maken dat fluoridetandpasta leidt tot een overdosis fluoride, wat schadelijk kan zijn voor het lichaam. Er is echter geen reden om je zorgen te maken: het fluoridegehalte in tandpasta is wettelijk beperkt tot 0,15 procent. Bij juist gebruik is overdosering met deze kleine hoeveelheid niet mogelijk.

Kindertandpasta met of zonder fluoride?

Melktanden van kinderen zijn gevoeliger voor te veel fluoride dan volwassen tanden. Kinderen kunnen daarom sneller fluorose krijgen als ze niet de juiste tandpasta gebruiken. Het fluoridegehalte van kindertandpasta is wettelijk beperkt tot 0,05 procent, wat aanzienlijk lager is dan het gehalte voor volwassenen, dat 0,15 procent bedraagt.

Om melktanden te beschermen tegen cariësvorming, mag alleen kindertandpasta worden gebruikt. EMOFORM Kids tandpasta is ideaal voor dit doel. Als kinderen de tandpasta per ongeluk doorslikken, hoeven ze zich geen zorgen te maken vanwege het lage fluoridegehalte. Als er een kindertandpasta zonder fluoride wordt gebruikt, moet de benodigde fluoride worden aangevuld in de vorm van tabletten. Een combinatie van fluoridetandpasta voor kinderen en fluoridetabletten is echter niet aan te raden.

Tandpasta met of zonder fluoride: Voor- en nadelen

Fluoridevrije tandpasta: onze aanbeveling

Van tandpasta met fluoride is wetenschappelijk bewezen dat het niet schadelijk of giftig is voor het lichaam als het op de juiste manier wordt gebruikt. Het draagt aanzienlijk bij aan de preventie van tandbederf bij volwassenen en kinderen.

Mensen die liever een tandpasta zonder fluoride gebruiken, moeten ervoor zorgen dat hun bacteriële flora verbetert door het voedsel dat ze in hun mond eten, zodat zuurvormende bacteriën slechts in kleine hoeveelheden aanwezig zijn.

TEBODONT tandpasta zonder fluoride voor volwassenen is ideaal voor dit doel. Deze unieke tandpasta met tea tree olie en zonder fluoride remt tandplakvorming, versterkt en regenereert het tandvlees en is ook antimicrobieel. Dit garandeert een langdurige en aangename frisheid in je mond, zelfs zonder fluoride.

Voor een uitgebreide gebitsverzorging zonder fluoride adviseren wij ook het TEBODONT mondwater zonder fluoride, het EMOFORM Gum Care mondbadconcentraat en het EMOFORM Dental Floss.