La demanda de dentífricos sin flúor ha aumentado en los últimos años. La cuestión de si la pasta de dientes debe ser sin flúor o contener flúor es objeto de un amplio debate entre la población. En Internet hay numerosos artículos sobre ambas corrientes de opinión, lo que puede generar incertidumbre.

Le explicamos qué hallazgos científicamente probados existen sobre este tema. Por último, le hacemos recomendaciones de productos para su cuidado dental individual, independientemente de que decida utilizar un dentífrico con o sin flúor.

¿Qué es el flúor y cómo actúa en el organismo?

El flúor es una sal de ácido fluorhídrico, es decir, un mineral natural. El flúor se encuentra en el agua potable, en los alimentos y en la sal de mesa. En la década de 1930, se descubrió que la ingesta de agua con flúor reduce significativamente la formación de caries. Por este motivo, dos décadas más tarde se empezó a añadir flúor a los dentífricos.

Los dentífricos con flúor tienen un efecto antibacteriano. Además, el flúor endurece el esmalte dental, que es atacado por los ácidos (por ejemplo, durante la ingesta de alimentos) y pierde así ciertas sales minerales. Los fluoruros de los dentífricos liberan de la saliva los iones necesarios para remineralizar el esmalte. Sin flúor, esta reconstrucción no es posible con la misma eficacia.

Fluoruro frente a flúor: ¿Cuál es la diferencia?

No hay que confundir el flúor con el fluoruro. El flúor es un gas muy reactivo y tóxico que reacciona rápidamente con otras sustancias. Sin embargo, precisamente por eso casi nunca se encuentra en estado puro en la naturaleza. Naturalmente, lo encontramos en forma ligada, por ejemplo con el sodio en forma de fluoruro sódico o cloruro sódico. En estas formas, el flúor pierde sus propiedades tóxicas y es prácticamente inofensivo, siempre que no se ingiera en exceso.

Las sobredosis de flúor son más frecuentes en los países donde se añade flúor al agua. En Suiza, el agua no se fluoriza desde 2003, porque en combinación con las pastas dentífricas que contienen flúor, muy utilizadas, se puede aumentar rápidamente la ingesta diaria de flúor.

Cuando los productos de cuidado bucal que contienen flúor se utilizan correctamente, no existe riesgo de sobredosis debido al bajo contenido de flúor. Además, no hay datos científicos que indiquen que los dentífricos con flúor puedan causar daños a largo plazo en los huesos, los dientes o la glándula pineal. La intoxicación por flúor -la llamada fluorosis– se manifestaría como muy pronto a partir de una cantidad de 350 mg de flúor. Esta cantidad corresponde al contenido de tres tubos de dentífrico de 75 ml.

¿Por qué la pasta de dientes contiene flúor?

Cuando utilizamos un dentífrico con flúor, éste forma una película protectora de fluoruro cálcico sobre los dientes. Cuando ingerimos alimentos, los ácidos que se forman son neutralizados por esta película protectora y los minerales del esmalte dental quedan protegidos. Las bacterias de los alimentos atacan el esmalte, lo que puede provocar caries. Sin embargo, el flúor inhibe el crecimiento de las bacterias y refuerza el esmalte. Por ello, los dentífricos con flúor son indispensables para prevenir la caries.

La introducción de la pasta dentífrica con flúor dio un resultado muy satisfactorio en Suiza: desde los años 60, el uso de pasta dentífrica con flúor ha reducido las caries en los niños en edad escolar en un 90%.

Hay personas a las que les preocupa que la pasta de dientes con flúor provoque una sobredosis de flúor, lo que puede ser perjudicial para el organismo. Sin embargo, no hay motivo para preocuparse: el contenido de flúor en la pasta de dientes está limitado por ley al 0,15 por ciento. Si se utiliza correctamente, no es posible ninguna sobredosis con esta pequeña cantidad.

¿Pasta dentífrica infantil con o sin flúor?

Los dientes de leche de los niños son más sensibles que los de los adultos a un exceso de flúor. Por tanto, los niños pueden sufrir fluorosis más rápidamente si no se utiliza la pasta dentífrica adecuada. El contenido de flúor de los dentífricos infantiles está limitado por ley al 0,05%, que es significativamente inferior al contenido para adultos, que es del 0,15%.

Para proteger los dientes de leche de la caries, sólo debe utilizarse pasta dentífrica infantil. El dentífrico EMOFORM Kids es ideal para este fin. Si los niños se tragan accidentalmente el dentífrico, no hay que preocuparse por su bajo contenido en flúor. Si se utiliza un dentífrico infantil sin flúor, se debe aportar el flúor necesario en forma de comprimidos. Sin embargo, no debe tomarse una combinación de pasta dentífrica infantil con flúor y comprimidos.

Pasta dentífrica con o sin flúor: Ventajas e inconvenientes

Pasta de dientes sin flúor: nuestra recomendación

Se ha demostrado científicamente que la pasta dentífrica con flúor no es perjudicial ni tóxica para el organismo cuando se utiliza correctamente. Contribuye significativamente a la prevención de la caries dental en adultos y niños.

Las personas que prefieran utilizar un dentífrico sin flúor deben procurar mejorar su flora bacteriana a través de los alimentos que ingieren en la boca, de modo que las bacterias formadoras de ácido sólo estén presentes en pequeñas cantidades.

El dentífrico TEBODONT sin flúor para adultos es ideal para este fin. Este dentífrico único con aceite del árbol del té y sin flúor inhibe la formación de placa, fortalece y regenera las encías y además es antimicrobiano. Esto garantiza un frescor duradero y agradable en la boca incluso sin flúor.

Para un cuidado dental completo sin flúor, le recomendamos también el enjuague bucal TEBODONT sin flúor, el concentrado para baño bucal EMOFORM Cuidado de las encías y la seda dental EMOFORM.